الله
 
حمل اباد دهکده ذرت مکزیکی

حمل اباد دهکده ذرت مکزیکی
www.hamlabad.ir 
قالب وبلاگ
نظر سنجی
پردرامدترین محصول کشاورزی روستا کدام میباشد؟






لینک دوستان
چت باکس


پربازدیدترین مطالب

کد پربازدیدترین

آخرین مطالب

اگر فشارخون دارید ، می دانید چقدر مهم است که از غذاهایی که برای سلامتی قلب و عروق شما مضر هستند دوری کنید. اما بسیاری از افراد مطلع نیستند این خوراکی ها دقیقا شامل چه مواردی می شوند.

پرهیز غذایی می تواند روشی بسیار دشوار برای بسیاری از افراد باشد، اما به هر حال هر اندازه هم که به مصرف قرص های فشار بپردازید، باز هم در خطر ابتلا به فشار خون قرار دارید. در ادامه به معرفی 5 خوراکی خطرناک برای فشار خون می پردازیم:
ممکن است سوسیس و کالباس موادی محبوب برای وعده های غذایی باشند، اما مقدار بالای نمک این خوراکی ها نیز برای سلامتی بسیار خطرناک است. برای مثال بسیاری از افراد مطلع نیستند که تنها دو قطعه ژامبون معمولی حاوی 730 میلی گرم سدیم است و این خبر بدی برای فشار خون شما است.
بسیاری از پنیرها به دلیل سطح بالای سدیم برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مجاز نیستند. از انواع پنر شامل پنیر آمریکایی ، پارمزان و پیتزا حاوی بیش از 300 میلی گرم سدیم در هر اونس هستند.
نه تنها نوشیدنی هایی با قند اضافه شده باعث افزایش وزن می شوند بلکه فشار خون شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهند. طبق یک مطالعه ، افرادی که به میزان قابل توجهی نوشیدنی های شیرین قند می نوشند ، در معرض خطر فشار خون بالا هستند.
دفعه بعد که تصمیم گرفتید شام بخورید، از سیب زمینی سرخ شده پرهیز کنید. درعوض ، سالاد یا سبزیجات بخارپز را جایگزین کنید. سیب زمینی سرخ شده در رستوران معمولا نمک زیادی دارد و دریافت زیاد نمک منجر به احتباس مایعات در بدن می شود که می تواند فشار خون شما را افزایش دهد.
در حالی که پاپ کورن خانگی یک میان وعده سرگرم کننده و سالم است ، پاپ کورن بسته بندی شده در کارخانه یک داستان دیگر دارد. این نوع ذرت دارای کالری و سدیم بالایی است و اگر تماشای فشار خون شما بالا است در معرض خطر بزرگی قرار دارید.




طبقه بندی: سلامت، 
[ 1398/10/16 ] [ 11:21 ب.ظ ] [ رضوان زین العابدین ]

بدن شما باید توازن قدرت عضلانی را در دو سمت ستون فقرات حفظ کند. در نهایت شما باید از وضعیت بدنی خود در حالات مختلف آگاه باشید. برای اطمینان و آگاهی از نحوه قرار گیری و وضیعت بدن در فرم صحیح شما می‌توانید دو آزمایش انجام دهید....


ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، 
[ 1396/05/21 ] [ 03:20 ق.ظ ] [ رضوان زین العابدین ]

خوابیـدن:

افراد حدود هشت ساعت از شبانه روز را در حالت خوابیده به سر می برند و این زمان در مورد کودکان بیشتر است . اگر فرد وضعیت صحیحی در هنگام خواب نداشته باشد فشارهای زیادی روی مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد و چه بسا زمینه ساز تغییر شکل نیز بشود.....


ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، 
[ 1396/05/21 ] [ 03:19 ق.ظ ] [ رضوان زین العابدین ]

بهترین حالت نشستن پشت میز این است که کمی بدن را به عقب متمایل کنیم، به طوری که زاویه ی بین ران‌ها و تنه حدود 135 درجه شود. البته از آنجایی که این زاویه ممکن است باعث سُرخوردن ما به عقب و حتی افتادن شود(اگر تکیه گاهی نداشته باشیم)، محققان به 120درجه هم رضایت داده اند. آنها می گویند این گونه نشستن می‌ تواند باعث کاهش کمر درد شود....


ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، 
[ 1396/05/21 ] [ 03:18 ق.ظ ] [ رضوان زین العابدین ]

۱-هنگام راه رفتن باید دو تا پا نزدیك به هم قرار بگیرند. چون اگر فاصله ی دوتا پا از هم زیاد باشه آدم كمر درد و غیره میگیره و زود خسته میشه. اگر توجه كنید،پیرزن ها یا پیرمرد ها یی كه همیشه كمرشان را به دست میگیرند و از درد كمر مینالند،هنگام راه رفتن فاصله بین پاهایشان به اندازه ی یك دره است و...



ادامه مطلب

طبقه بندی: سلامت، 
[ 1396/05/21 ] [ 03:17 ق.ظ ] [ رضوان زین العابدین ]


لباس هایی که می پوشید،شیوه راه رفتن،حرکات صورت،زبان اشاره بدن،تُن صدا،اداها،سرگرمی های مورد علاقه شما و نوع موسیقی ای که به آن گوش می دهید بیانگرنکات فراوانی درباره ی شخصیت شما هستند.پس از سال ها مطالعه،دریافتم که درنظر افراد تحصیل کرده دراین زمینه،شخصیت افراد تا چه اندازه آشکار است....


ادامه مطلب

طبقه بندی: روانشناسی، 
[ 1396/05/21 ] [ 03:15 ق.ظ ] [ رضوان زین العابدین ]

 تاریــــخـــچــه پــیاز:

پیاز نبات یک مشیمه ئی بوده و مربوط به (Alliaceae) وبعضی از متخصصین این نبات را مربوط  فامیل (Liliaceae) معرفی کرده اند وجنس آن Allium بوده و درحدود  300 نوع یاگونه میباشد.

پیاز با نام علمی ( Allium cepa) گیاهی از سرد سیر درزیر تیره پیازیان از تیره نرگسیان است.

پیاز از قدیمی‌ترین ....

ادامه مطلب

طبقه بندی: کشاورزی، 
[ 1396/05/18 ] [ 02:56 ق.ظ ] [ رضوان زین العابدین ]

تعداد کل صفحات : 28 ::      ...   4   5   6   7   8   9   10   ...  

درباره وبلاگ

---------------------------------------------

---------------------------------------------
شما که این صفحه را باز کرده اید نشانگر این هست که یا از اهالی این روستا هستید و یا دوست دارید از این روستا بیشتر بدانید.برای شناساندن روستای حمل اباد به علاقمندان, ما را یاری فرمایید.

---------------------------------------------
وبلاگی که در پیش روی شماست در تلاش است روستای حمل اباد که از توابع شهرستان اردبیل بخش مرکزی,دهستان سردابه می باشد ,را معرفی کند.لذا از تمامی بازدیدکنندگان و صاحب نظران محترم خواهشمند است با نظرات سازنده,نویسندگان و مدیر وبلاگ را در هر چه بهتر شدن و ارائه مطالب مناسب یاری فرمایند.البته باید خاطر نشان کرد که مطالب وبلاگ فقط محض معرفی روستا نخواهد بود ,مدیر و نویسندگان وبلاگ تلاش خواهند کرد مطالب به روز و عامه پسند را در وبلاگ قرار دهند.
------------------------------------------------
آمار سایت
انلاین : نفر
بازدید امروز : نفر
آخرین بروز رسانی :

مجله نایت پلاس

ابزار تلگرام
<->



در این وبلاگ
در كل اینترنت